支援與說明

眠刻協助你依預估睡眠週期規劃今晚的一次鬧鐘。目前版本免費，無需帳號，支援搭載 iOS 26 或更新版本的 iPhone。

如何使用？

選擇目標起床時間與預計入睡所需時間，查看建議週期及實際響鈴時間，確認後建立鬧鐘。目標前不足一個週期時，響鈴可能晚於目標，請留意提示。

使用重新計算，從目前時間更新建議；確認新時間前，原鬧鐘仍有效。

檢查 iOS 設定中的 App 鬧鐘權限、裝置日期時間及系統鬧鐘音量，再回到 App 確認狀態。仍有問題請聯絡支援。

目前僅安排今晚的一次鬧鐘，使用系統預設聲音，不提供重複鬧鐘、稍後提醒、自訂鈴聲或多個計畫。90 分鐘僅為估算，不測量實際睡眠階段，也不保證醒來時的感受；本工具不用於診斷或治療。

先取消不需要的鬧鐘，再使用 iOS 的「刪除 App」清除本機資料；「卸載 App」會保留資料。備份需在 Apple 設定中另行管理。

寄信至 nyrintech@gmail.com，提供 iPhone 型號、iOS 與 App 版本、發生時間及重現步驟，可自行附上截圖。請遮蔽個人資訊，不要提供密碼。郵件依隱私權政策處理。